Opravdu sídlí imunita ve střevech?

Povšimli jste si, že Axis TreBiotic obsahují v sobě Galactooligosacharidy?

Pokud ano, tak asi tušíte o jak významnou složku se jedná. Pokud ne, tak čtěte dále.

Galactooligosacharidy (GOS) jsou jedním z nejlépe studovaných typů prebiotických vláknin. Vyskytují se přirozeně v mateřském mléce a přispívají k rozvoji střevního mikrobiomu tím, že působí jako živina pro mikrobi, jako jsou Bifidobacteria a některé z Lactobacilli.

GOS jsou specifická forma prebiotických galaktózových cukrů, které patří do skupiny cukrů "oligosacharidy lidského mléka" (HMO). Díky tomu mají široké spektrum biologických účinků.

První GOS na trhu byl beta-GOS, o kterém se zjistilo mnoho odborných znalostí. Beta-GOS se extrahuje z hovězí laktózy pomocí enzymatické hydrolýzy. Axis TreBiotic jsou vyráběny právě z mléka. Začíná být poptávka i po alfa-GOS, které se přirozeně vyskytují v luštěninách. Nicméně beta-GOS je stále považován za prebiotikum blízké člověku vzhledem k obsahu v mateřském mléku.

ROZDÍL MEZI BĚŽNOU VLÁKNINOU A GOS tkví v tom, že prebiotika (obsažená v GOS) jsou označována jako ROZPUSTNÁ vláknina (tělo si z ní bere živiny), zatímco NEROZPUSTNÁ vláknina, běžná ve stravě (která projde trávicím traktem zcela neporušená), slouží jako kartáč pro pravidelné vyprazdňování.

Prebiotika jsou důležitými živinami, které podporují růst dobrých bakterií ve střevech. Výsadba semen (probiotika) a přidávání hnoje (prebiotika) do zahrady zvané mikrobiom je efektivní, snadný, a rozumný doplněk jakékoli běžné stravy. Na rozdíl od probiotik neobsahují prebiotika žádné živé bakterie, ale slouží k podpoře již přítomné mikroflóry.

Prebiotika procházejí žaludkem a horní častí tenkého střeva v neporušeném stavu. A až v dolní části tenkého střeva a v tlustém střevě jsou prebiotika fermentována různými druhy bakterií a kvasinek.

Mikroorganismy uvnitř střeva produkují mimo jiné vitamíny, endokanabinoidy a mastné kyseliny s krátkým řetězcem. Tyto mastné kyseliny mají neuvěřitelné účinky v celém lidském těle a tvoří podstatu spolupráce mezi lidským tělem a střevní flórou.

Na základě dostupných údajů lze GOS považovat za nejvyšší prebiotikum. Jednuduše poskytují lepší růst střevní flóry než jiné typy prebiotik, jako jsou fruktooligosacharidy (FOS), xylooligosacharidy (XOS), sójové oligosacharidy (SOS) a inulin. Navíc je GOS velmi dobře tolerován lidským tělem.

Proto je žádoucí zejména na podzim a na jaře, což jsou nejnáročnější období ve výskytu viróz nemocí, depresí, úzkostí, podpořit svůj střevní mikrobiom i prebiotiky a posílit tak svoji imunitu a zdraví.